家常菜丨蒜蓉荷兰豆
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⚫︎颜色鲜亮口感脆爽,容易学适合厨房小白和新手哦,而且低卡又营养~作为餐桌上的“绿色食品”真的是非常非常好的 ⚫︎最简单的食材最还原的味道,春日多吃菜 话不多说做起来~
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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荷兰豆洗净
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步骤2/8
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去两头及豆筋
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步骤3/8
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锅中放入适量的水烧开,加入一小勺食用油、一小勺盐。滚开后放入荷兰豆焯40秒左右,涝出过凉水,控干水分后备用
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2020-03-20
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