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清甜劲道【南瓜手擀面】

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用手工擀出的面条称之为“手擀面”,口感好又劲道,面条的制作方法多种多样,擀、抻、切、削、揪、压、搓、拨、捻、剔、拉都成,家庭最方便制作的就是擀。 南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用;南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化;南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。
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有句老话,软面饺子硬面条,手擀面要想好吃面团要和的硬一些,加一个鸡蛋也会更劲道

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-20

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