破壁机版❤️五谷米粥
浏览 65853 · 收藏 237
将做法保存到手机
早餐，是一天当中最重要的一餐。 要尽量做到营养全面：谷类能量，蛋白营养，碱性豆奶，果蔬精华～ 分享一下今天粉粉早餐的一部分——五谷米粥❤️
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
将食材泡洗干净
-
步骤2/4
点击查看大图
置入破壁机中加入500ml清水
-
步骤3/4
点击查看大图
模式调整至'养生粥'启动
-
最后一步
点击查看大图
36分钟后，热腾腾的五谷米粥就出锅咯❤️
小贴士
粉粉是直接买的混合好的五谷米
如果想要自己搭配也很ok，成分如下：
大米、玉米、红米、藜麦米、苦荞、青稞、燕麦米、高粱米、大黄米、绿豆、红扁豆、糙米
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-20
换个做法
五谷米粥的相关分类
五谷米粥的相关推荐
-
#原制原味，聚会菜谱#芝士玉米烙
91327人看过 -
破壁机米糊系列
329245人看过 -
番茄红萝卜猪肺汤
33210人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#黄豆米糊
154347人看过 -
自制香肠
1068876人看过 -
养胃小米羹(破壁机版)
39458人看过 -
小米粥
74356人看过 -
【自制海盐花生酱】
48165人看过 -
【小森妈妈菜谱 】 党参生地煲骨头 滋阴润肺 化痰止咳
51155人看过 -
杂粮米糊
434709人看过 -
萝卜猪肺汤
137022人看过 -
#夏日吃货嘉年华#绿豆沙牛乳
132645人看过
