香椿拌豆腐美味又健康。的做法

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香椿拌豆腐美味又健康。

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6克
8克
20克

114
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

香椿 50g

、

豆腐 100g（按个人喜好）

、

糖，盐，生抽，白胡椒粉，熟芝麻粒适量

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
食材准备豆腐，香椿，香椿可以用热水先焯一遍。
步骤2/14 点击查看大图
豆腐沸水过一遍。
步骤3/14 点击查看大图
接下来做凉拌汁，凉拌汁的步骤，一勺盐。两克。
步骤4/14 点击查看大图
一勺蚝油，一汤勺的量。
步骤5/14 点击查看大图
一勺番茄酱，一汤勺的量。
步骤6/14 点击查看大图
一勺糖。两克。
步骤7/14 点击查看大图
一勺味极鲜。一小汤勺的量。
步骤8/14 点击查看大图
一勺醋，一勺汤勺的量。
步骤9/14 点击查看大图
适量热水搅拌均匀。
步骤10/14 点击查看大图
将凉拌汁倒入菜里搅拌。
步骤11/14 点击查看大图
泼一勺热油。
步骤12/14 点击查看大图
加一勺辣椒油。
步骤13/14 点击查看大图
完成。
最后一步点击查看大图
营养又美味，春天的季节。

步骤4/14

展开全部14个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-19

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