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金枪鱼沙拉的做法

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金枪鱼沙拉

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总是大鱼大肉吃起来偶尔也要解解腻，来一个沙拉，解腻的同时也能解馋，又不失营养。

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10~30分钟 | 切墩(初级)

豌豆适量

、

玉米粒适量

、

胡萝卜丁适量

、

鸡蛋两个

、

金枪鱼罐头适量

、

沙拉酱适量

、

黑胡椒碎适量

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
新鲜豌豆洗净，胡萝卜切丁，玉米粒准备好
步骤2/8 点击查看大图
先煮豌豆，大概15分钟左右加入胡萝卜丁和玉米粒，再煮十分钟左右差不多就好，尝一下豌豆软了面面的就是熟了。
步骤3/8 点击查看大图
捞出来沥水备用
步骤4/8 点击查看大图
煮两个鸡蛋，中间切一刀，把蛋黄取出来
步骤5/8 点击查看大图
煮好的豌豆玉米胡萝卜丁加入蛋黄，金枪鱼撕小块，挤上沙拉酱，撒少许盐
步骤6/8 点击查看大图
再撒上黑胡椒碎
步骤7/8 点击查看大图
拌一拌，超级好吃的金枪鱼沙拉就完成啦
最后一步点击查看大图
剩下的蛋白也有用途哦，做个造型吧～一口一个看上去更美味了呢

小贴士

1.新鲜豌豆比干豌豆容易熟，如果是干豌豆最好提前泡一下再煮，豆子一定要煮熟再吃呢。 2.玉米粒用普通玉米和水果玉米都可以，建议不要用黏玉米 3.金枪鱼罐头买那种泉水浸金枪鱼或者橄榄油浸金枪鱼罐头就好，比较原汁原味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-19

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