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懒人必学快手蒜蓉油麦菜

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油麦菜是我们经常吃的一种绿色蔬菜,它富含很多纤维素和碳水化合物,而且还含有人体必需的微量元素。油麦菜可以促进消化液分泌,增进食欲,改善肝脏功能,促进胆汁形成,防止胆汁淤结,预防胆汁型肝硬化。平时清炒、蒜蓉、凉拌或者烫火锅都可以哦
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-03-19

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