烤鱼
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49克
199克
76克
1474
千卡
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步骤1/8
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1、草鱼从中间切一刀,但不要切断(可以让卖鱼的师傅帮着处理),鱼身切花刀,使整个鱼身平铺烤盘上。(因为鱼买大了,大宇锅装不下,我就把鱼头和鱼尾切下来,炖鱼汤),鱼底部铺些姜片,然后用一点盐椒盐,辣椒粉,孜然粉,给鱼做个全身的按摩,包括花刀的位置,并腌制一小时左右。腌好后,烤箱预热230℃,鱼身刷油,放入烤箱,220℃,大概烤18到20分钟。
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步骤2/8
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3、土豆切条,洗干净,沥干水分,热锅热油,土豆条炸金黄,捞出控油,将桂花肠、鱼豆腐、鱼丸等丸类过油,捞出控油。木耳提前泡发。洗净各种配菜(金针菇、娃娃菜、木耳)芹菜切断、圆葱切条备用葱段、姜片、蒜片切好备用
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步骤3/8
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4、热锅热油,小火,放入郫县豆瓣酱,炒出红油。
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发布于 2020-03-18
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