咖喱焖饭
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简单的懒人焖饭,只需要一个电饭煲,低卡路里,营养全面丰富
食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
胡萝卜
120g
、
香菇
适量
、
番茄
半个
、
洋葱
少量个
、
鸡胸肉或鸡翅或鸡翅根
200g
、
咖喱块
1块
、
食用油
适量
、
蚝油
1勺
、
生抽
1勺
、
料酒
1勺
、
盐
克
、
大米
适量
烹饪步骤
-
步骤1/2
食材准备:鸡肉,香菇切片,胡萝卜切块,番茄切成小块,洋葱切成小块,米调味料准备:油,咖喱块,盐,料酒,蚝油,酱油锅具准备:电饭煲1.加少许油,先放入洋葱翻炒,再依次放入鸡肉、胡萝卜,香菇翻炒
-
最后一步
点击查看大图
2.米淘洗后放入电饭煲,先放入鸡肉,再放入翻炒后的洋葱,胡萝卜,香菇。放入番茄,咖喱块,盐少许,一勺料酒,一勺生抽,一勺蚝油,在放入少量清水,注意要比平时焖饭的水少一些,和米齐平就差不多了,因为蔬菜中会有水分,进入焖饭模式…
小贴士
水不要放太多,可根据自己的喜好换食材,我用的是百梦多的咖喱块,里面含有一些油脂,做出来比较好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-18
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