海带绿豆沙|清凉解暑
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2克
44克
222克
697
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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绿豆挑去坏豆和大米,浸泡1小时以上,干海带提前半小时切小段泡发
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步骤2/4
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陈皮用温水浸泡半小时,泡软后刮去白壤切丝
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步骤3/4
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起锅加入绿豆、大米、海带、陈皮、清水,大火煮沸转小火熬1-1.5小时
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2020-03-17
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