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紫薯心，母子连心

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小雨joku

自己做更健康 紫薯得花青素 孩子干吃是很难接受的，揉进面团里，带着爱，带着一份健康！感受手揉面团得快乐
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10~30分钟   |   切墩(初级)
紫薯 1个蒸熟68克
、
水 随意g
、
面粉 85g
、
酵母 1克
、
玉米油 几滴
烹饪步骤
小贴士

1 面团必须揉光滑 2 发酵好的面团用手触摸可以轻轻反弹，其实2倍大肉眼一看就看出来没有具体时间，夏天发酵会非常快 3 蒸熟得馒头如果变形得很厉害则面团偏软以及发酵过度 4 如果蒸好得馒头坑坑洼洼则发酵不足

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-16

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