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洋葱炒面筋

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小唐开饭

家里就我一人素食，我不会强逼家人和我一样吃素。但我每餐都会制作自已喜欢的素菜。我是从大概2年前开始素食的，一开始是翻看一些素食书籍，网站里的指南去选好食材，然后怀着喜悦动手制作，慢慢地，时间长了发现素食可以做得这么好吃，这么诱人，素食的路越走越宽，素食世界五彩缤纷。现在的我越来越对素食有信心，对自已有信心，对这个世界有信心，因为我感受到，这个世界充满了爱。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
洋葱 1个
、
面筋 4个
、
盐 适量
、
植物油 适量
、
五香粉 适量
烹饪步骤
小贴士

这道菜营养丰富，尤其是蛋白质含量，属于高蛋白，低脂肪，低糖，低热量食物面筋制作简单，可以搭配任何食材，味道美味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-16

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