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健身.减肥餐

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左夏_

春天来了夏天还会远吗？在家吃吃喝喝的日子已经结束.控食➕健身. 我要完美拥抱夏天！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 适量
、
胡萝卜 适量
、
春笋 适量
、
鸡蛋 1个
、
菠菜 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

对于要减重的小伙伴. 能不吃油就别吃哈. 水煮蔬菜虽然味淡.但真的很瘦身.

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-16

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