酸酸甜甜超下饭:番茄牛腩
浏览 204961 · 收藏 797
不知道吃什么好的时候,炖个番茄牛腩准没错,全家都喜欢,酸酸甜甜超级下饭。 你爱吃番茄吗?番茄中的番茄红素被称为“植物黄金”,具有很强的抗氧化功能,可以使皮肤更加健康,我在怀孕的时候,每天都会吃一个番茄,既补充维生素C,也不用担心血糖升高。牛肉中含有丰富的血红素铁,相对于植物中的非血红素铁会更容易被人体吸收,而我们的身体只有摄入足够的铁,血液中的血红细胞才能增加携氧量,使各个组织器官得到足够的氧气供应。特别对于我们女性来说,多吃一些含铁丰富的食物不容易贫血,而且脸色更红润,孕期以及哺乳期的妈妈们更要注意补铁哦。 做这道番茄牛腩,我喜欢小火慢炖,把牛肉炖得烂烂的,吃的时候连着汤汁捞起浇在米饭上,那叫一个过瘾,保准要比平时多吃一碗饭,一大锅吃得连汤汁都不剩。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2020-03-16
换个做法
番茄牛腩的相关分类
番茄牛腩的相关推荐
-
番茄土豆炖牛腩
47203327人看过 -
馋了很久的煲仔饭,今天给安排上了
640464人看过 -
早餐蔬菜蛋饼
194225人看过 -
麻辣香锅(家庭版)
3159264人看过 -
#餐桌上的春日限定#懒人版番茄鸡蛋拌面
216839人看过 -
超美味的油焖大虾
21494899人看过 -
素食记~包菜粉丝炒鸡蛋
28661939人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6079896人看过 -
番茄浓汤肥牛面
1214085人看过 -
风味茄子,
3844876人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32360502人看过 -
西红柿炒金针菇(绝配)
1576736人看过