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紫米肉松小贝

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Lwy.

闺蜜之前给我投食的紫米肉松小贝真的爱了。 今天自己动手试试还不错哦！～ 适合当早餐、也可以当下午茶、还是抗饿神奇！ 跑长胖的沙拉酱换低脂酸奶、炼乳少量。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
30~60分钟
紫米 200克
、
糯米 300克
、
沙拉酱 适量
、
炼乳 适量
、
牛奶 70毫升
、
海苔肉松 适量
、
蛋糕丁 适量
烹饪步骤
小贴士

1、本来紫米和糯米比例是1:1。但是个人喜欢更糯一点。所以糯米的两有所调整。 2、第2⃣️个步骤的牛奶可以放在第1⃣️步与米饭一起煮。这样牛奶更能被吸收。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-16

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