三文鱼头汤
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千卡
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步骤1/10
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三文鱼头和鱼骨洗净,控干
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步骤2/10
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豆腐切小块,葱姜蒜准备一点点
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步骤3/10
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鱼头下锅煎,稍微定型都翻面
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步骤4/10
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加入鱼骨和鱼尾,一起煎,定型后取出。
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步骤5/10
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加入底油,炒葱姜蒜,炒香后加入鱼头
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步骤6/10
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加水,没过鱼头,小火煮开
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步骤7/10
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加入豆腐
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步骤8/10
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将秋葵切成小块
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步骤9/10
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加入秋葵和胡萝卜,小火煮20分钟,加入盐调味。
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最后一步
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起锅装盘,美味呈现。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-16
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