枇杷果酱
枇杷,是这个季节的时令水果。虽然现在一年四季都可以吃到心仪的瓜果蔬菜,但我还是固执的认为,应季的食物才最懂我们身体的每一个细胞。所以,尽量选择食用时令的瓜果蔬菜,是我不变的坚持。 枇杷中含有的苹果酸、柠檬酸成分能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。另外,枇杷中含有的胡萝卜素,B族维生素对于保护视力具有很好的作用。枇杷中含有的纤维素,能够有效促进肠道蠕动,改善便秘,促进减肥。枇杷中含有丰富的维生素C,能够起到很好的美白润肤效果。枇杷中含有苦杏仁苷,有润肺止咳、祛痰的功效,适用于各种咳嗽。
2克
4克
168克
446
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
去皮。洗净拔掉枇杷枝,用小勺或刀背轻刮枇杷外皮,然后就可以轻松去皮
-
步骤2/6
点击查看大图
腌渍。将剥皮去核的枇杷放在容器里,加入白糖静置一个半小时。很多朋友是会把枇杷切小块后在腌渍,大概也就一小时左右,但我不太喜欢用刀切新鲜的瓜果,总觉得有种金属的味道,所以能不切的尽量不切。当然,这是个人习惯,大家随心就好。
-
步骤3/6
点击查看大图
熬煮。静置后的枇杷会有果汁析出,加一点点盐,几滴柠檬汁,不用加水,或加少量的水,中小火慢慢煮,期间可以用铲子把枇杷压成小块。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部6个步骤
发布于 2020-03-15
枇杷果酱的相关分类
枇杷果酱的相关推荐
-
当季水果来袭~自制枇杷膏(枇杷果酱)
324787人看过 -
冰糖枇杷金桔酱
332521人看过 -
枇杷冰糖雪梨盅
622285人看过 -
川贝枇杷膏
2226582人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
910691人看过 -
自制枇杷酱
91430人看过 -
枇杷膏(枇杷果酱)
169873人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
977120人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
348706人看过 -
川贝炖枇杷~夏天咽喉红肿疼痛就它了
130498人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47083828人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8461160人看过