‼️超级减脂,迷迭香柠檬烤鸡腿
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51克
13克
415
千卡
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健康营养又减脂的治愈系美味,某宝买的迷迭香到了,迫不及待的试用了,真是太香了。制作步骤:1⃣将鸡腿洗净,中间切两刀方便入味,柠檬切薄片,小番茄切片,迷迭香洗净备用。2⃣鸡腿上洒适量海盐,黑胡椒粉,橄榄油,按摩几分钟,让其入味,按摩好了可以腌制5-10分钟。此时烤箱可以上下火210度预热5分钟。3⃣将腌制好的鸡腿放入烤碗中摆好,再摆放蒜瓣,柠檬,小番茄,迷迭香,表面可以上挤点柠檬汁,再洒点黑胡椒碎。4⃣放入预热好的烤箱中层,210度烤40分钟。(每个烤箱的大小温度不一样,根据自己烤箱的脾气来,一般200-230度烤40分钟都是可以的)5⃣烤好表面的柠檬和迷迭香会有点糊,可以夹出来,再放些新鲜的柠檬和迷迭香装饰。香喷喷的迷迭香柠檬烤鸡腿就做好了,可以美美哒拍照,然后享用啦~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-14
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