减肥佳品朝鲜族拌菜凉拌橡子粉
橡子果凉粉具有低热量和饱腹感强的特点而成为受欢迎的减肥食品。
-
步骤1/10
点击查看大图
将水和橡子粉称好
-
步骤2/10
点击查看大图
在称好的水里倒出3勺水,将橡子面稀释开
-
步骤3/10
点击查看大图
搅均匀
-
步骤4/10
点击查看大图
将剩下的水倒入干净无油的锅里,大火烧开
-
步骤5/10
点击查看大图
找一个容器抹一点点香油【不在比例范围内】当做凉粉模具
-
步骤6/10
点击查看大图
将稀释好的橡子面水混合物搅均匀
-
步骤7/10
点击查看大图
倒入开水锅中
-
步骤8/10
点击查看大图
中小火不住搅拌,防止糊锅,搅到变深棕色为止
-
步骤9/10
点击查看大图
倒入摸好油的模具里,放凉凉后表面会有一层硬皮,不喜欢吃的时候可以切掉
-
最后一步
点击查看大图
把所有食材切好,将所有调料倒入碗中调均匀,然后淋在橡子凉粉上拌均匀即可!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-14
凉拌橡子粉的相关分类
凉拌橡子粉的相关推荐
-
#我的夏日味道vlog#夏日追剧神菜孜然平菇
116328人看过 -
香菇油菜
6736951人看过 -
【三汁焖锅】味道赛过黄记煌
4678634人看过 -
抄手菜—不一样的西红柿鸡蛋汤—酸甜带劲
4331977人看过 -
咖喱鸡肉饭
4126696人看过 -
#米饭最强CP#救命啊!这个吃法太绝了!虎皮青椒金针菇
460280人看过 -
新疆正宗过油肉拌面
655116人看过 -
鸡蛋酱打卤面
62189人看过 -
择子豆腐 橡子凉粉
74631人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11576202人看过 -
皮蛋豆腐
31027756人看过 -
#中小学生营养餐#玉米面红薯窝窝头,营养低卡早餐
189296人看过