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【减脂！辣爆花甲】

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吃不胖的花卷爸

早年来广东，最喜欢宵夜 有几样必点，炒米粉，辣爆花甲，炸豆腐 这辣爆花甲每次得来两份 解馋，下酒 我是花卷爸，减脂美食实践家 带你吃得好，瘦的快 一起来玩吧V：SeedSugar
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
花甲王 500克
、
小米辣 2条
、
大蒜 3瓣
、
生姜 2片
、
香葱 1棵
、
辣酱 40克
、
生抽 25克
、
鸡汁 20克
、
洋葱 八分之一个
、
青椒 半个
、
香菜 1棵
烹饪步骤
小贴士

【制作技巧】 炒酱料小火，炒花甲大火爆炒。 【花卷爸食评】 花甲王肉质饱满，细嫩。 味道麻辣咸鲜。 海鲜食材低脂，是减脂期优质食材。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-14

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