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水煮鱼片

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Aileen95

我家娃不吃鱼虾蟹，这道菜用的是龙利鱼，而不是常见的草鱼黑鱼，我就忽悠他说是水煮肉片，结果吃的直呼过瘾！真是个傻小子！
营养分析 查看详情

25克
16克
32克

225
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
龙利鱼柳 一片
、
淀粉 一大勺
、
料酒 一勺
、
白胡椒粉 适量
、
玉米油 适量
、
郫县豆瓣 一大勺
、
花椒 50粒
、
生抽 适量
、
黄豆芽（长） 半斤
、
干辣椒 1个
、
香菜 2根
、
葱姜 适量
烹饪步骤
小贴士

龙利鱼特别适合老人和孩子，肉质细嫩，不腥无刺，做法多样，大家都来试试吧，总会喜欢上它的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-14

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