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牛油果莎莎酱的做法

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牛油果莎莎酱

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源自于墨西哥吃法，介于沙拉和酱之间所以叫做Salsa Sauce,在家做的比在墨西哥餐厅还要好吃哦。

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11克
1克
6克

30
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

牛油果一颗

、

柠檬半颗

、

香菜一颗

、

洋葱 20克

、

番茄 30克

、

盐少量

、

黑胡椒少量

、

橄榄油一勺

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
1⃣️ 番茄半颗，去皮去里面的汁籽，切成粒状；2⃣️洋葱少量切成末状；3⃣️香菜切成末状；4⃣️柠檬半颗手动榨汁；5⃣️牛油果去皮去核捣碎；6⃣️将1⃣️2⃣️3⃣️4⃣️放入5⃣️中拌匀；7⃣️磨入黑胡椒粒加入少量盐；8⃣️盛入美食器中淋上橄榄油就好了。
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成品展示

小贴士

配上玉米片，吃Junk food 也不会️负罪感哦，因为营养很丰富呢。除此之外还可以用来做牛油果意面，三明治等等。调一份喝的美美的享受午后时光吧!

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-14

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