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彩椒黄瓜鸡胸肉的做法

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彩椒黄瓜鸡胸肉

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食材清单加入采购清单

10分钟左右

鸡胸肉约150g

、

黄彩椒半个

、

红彩椒半个

、

水果黄瓜一根

、

大蒜 2瓣

、

蚝油 1勺

、

鲜酱油 1勺

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
切好备好需要的食材。
步骤2/6 点击查看大图
油下锅热后加蒜，蒜微变黄出味即可。
步骤3/6 点击查看大图
加入鸡胸肉翻炒约2分钟。
步骤4/6 点击查看大图
鸡胸肉里加入剩余的食材。翻炒约5分钟蔬菜炒到7分熟左右即可。
步骤5/6 点击查看大图
加入蚝油酱油盐翻炒均匀即可出锅。
最后一步点击查看大图
配上一碗藜麦米饭单人的晚饭就完成了。简单健康。

小贴士

酱油我用的是少盐的鲜酱油，这样炒出来的口感更好吃。蔬菜炒7分熟就好也可以按照个人的口味来。具体时间可以按照自己开的火大少来自行调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-14

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