家烧鲳鱼
营养师总说:一周要吃一、两次海鱼
17克
11克
42克
370
千卡
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步骤1/6
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鲳鱼洗净划几刀
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步骤2/6
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备好附料
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步骤3/6
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入锅煎鱼
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步骤4/6
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两面煎黄
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步骤5/6
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放调料入锅煮至沸腾
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最后一步
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出锅前放糖提鲜,盛盘即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-14
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