7个月宝宝菠菜泥米糊
浏览 4.6万 · 收藏 139
菠菜中富含多种营养，维生素C能够提高宝宝的免疫力，而纤维素则有利于宝宝排便帮助消化。另外 ，菠菜还富含叶酸和钙，对宝宝的大脑和身体发育有很大帮助。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
1.菠菜洗净、焯水煮熟菠菜中草酸含量较高，会影响钙质吸收，所以一定要焯水，就是沸水入锅煮一下
-
步骤2/4
点击查看大图
捞出菠菜，保留叶子，接着把菠菜剁碎（根据宝宝月龄调整颗粒大小。做青菜泥建议直接剁碎或者用研磨碗，而不建议用搅拌机打得太碎太细腻哦，太烂的话纤维素可能被破坏呢。）
-
步骤3/4
点击查看大图
婴儿米粉用温水冲调，搅拌至细腻无颗粒（不同品牌米粉的冲调方法不一样，具体请看包装哦）
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2020-03-13
换个做法
菠菜泥米糊的相关分类
菠菜泥米糊的相关推荐
-
奶香紫薯泥
1722156人看过 -
补而不燥滴羊肉火锅
623556人看过 -
自制淹萝卜
302584人看过 -
羊肉火锅
499143人看过 -
㊙️秘制咖喱鸡肉饭，好吃到舔盘子 #美食视频挑战赛#
6575631人看过 -
#做道好菜，自我宠爱！#
2411297人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#鲜肉包子
155158人看过 -
【花生香辣虾球】下饭菜~
4304250人看过 -
奇异果柠檬维他命水|一厨作
156668人看过 -
巧克力麻薯一口酥｜有糯米粉就能做！外酥里糯，草率一做就成功！
270007人看过 -
麻辣兔肉
127541人看过 -
#安佳佳倍容易圣诞季# 腊肠焖饭
115542人看过
