润肺止咳又能增强免疫力的银耳雪梨百合甜汤的做法 点击查看大图

润肺止咳又能增强免疫力的银耳雪梨百合甜汤

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买了几个雪梨回来，这东西基本都炖着吃，直接吃口感不是太好。我这次买回来的榨汁用掉一个大个的，还剩下两个相对小一点的我打算做成炖品来吃。正好家里有银耳，还有新鲜百合有待解决，干脆，把他们全都放到一起做一锅滋补的甜汤吧~
营养分析 查看详情

1克
8克
109克

402
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
雪梨一只、银耳一朵
、
鲜百合两个
、
枸杞子少许、冰糖适量
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

鲜百合很好熟，不需要长时间的煮制，只要烫一下就好了哈。一次煮的这一锅可以吃两天，剩下的放凉盖保鲜膜冰箱冷藏保存就好了，冷吃热吃均可

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-13

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