低卡Granola·坚果烤燕麦
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外面买的干吃烤燕麦多少都有糖和膨化食品,也很容易当零食吃多,健康版烤燕麦自己做其实很简单,这是超模和美食博主都在吃的配方,不会摄入过多的糖和热量,做法简单,自己试一次吧~
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烹饪步骤
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步骤1/12
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取200克燕麦,平铺在烤箱中,180度烤10分钟,我用的是整粒燕麦片,烤出来形状比较好,口感也会脆脆的,速食燕麦片也是可以的,但要缩短烤的时间,防止过焦。
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步骤2/12
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将椰子油隔水融化
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步骤3/12
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加上蜂蜜搅拌均匀
步骤4/12
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发布于 2020-03-11
换个做法
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