简易蛋挞&低卡低脂
浏览 63957 · 收藏 324
将做法保存到手机
葡式蛋挞的美味让人欲罢不能,但高油高糖高卡路里,让减肥期的我望而却步,因此调整了配方,没想到味道一样棒棒哒!
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/4
点击查看大图
鸡蛋、牛奶、炼乳、糖(可根据口味加减)混合搅拌,倒入蛋挞皮中。
-
步骤3/4
点击查看大图
放入烤箱180度,15分钟。我用的是小蛋挞皮,根据蛋挞大小和烤箱不同,烤制时间也需要调整。
-
最后一步
点击查看大图
低脂低卡的简易蛋挞出炉!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-11
换个做法
简易蛋挞的其他做法
简易蛋挞的相关分类
简易蛋挞的相关推荐
-
全麦紫薯华夫饼
12747人看过 -
自制海盐花生酱(减脂好搭档)
6967人看过 -
#秋天怎么吃#全麦花卷
64305人看过 -
#法式面包#零糖少油,低卡饱腹的果干全麦面包
215333人看过 -
#丘比小能手料理课堂#快手早餐|早餐鸡蛋卷
133376人看过 -
全麦汉堡(汉堡胚减脂期版)
47407人看过 -
蜂蜜低糖全麦蛋黄月饼
10252人看过 -
自制花生酱
456334人看过 -
低卡.减脂《紫薯蓝莓蛋挞》边吃边瘦
18573人看过 -
全麦汉堡
42455人看过 -
二八酱‖自制芝麻花生酱
44407人看过 -
简单早餐!酥到掉渣,满足味蕾又赚够面子~
494705人看过