午餐便当-肉酱意大利面
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复工后带便当，早起做早饭的动力之一是有一个颜值很高的饭盒，哈哈哈。其次呢，不想早起太多，前一晚准备食材很重要。肉酱意大利面前一晚酱做好放冰箱，第二天早起十五分钟，面煮好，装饭盒就OK。
营养分析
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129克
23克
22克
1331
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/1
第一天晚上1、西红柿、洋葱洗净切小丁，越小越好。2、锅放油烧五成热放肉末，炒至变色，加洋葱丁炒香，加西红柿丁，翻炒至西红柿成西红柿酱（偶有颗粒也无妨），加生抽3、加入牛肉酱（灵魂所在，一定要加），翻炒，你会闻到爆香4、酱放凉，装入封密容器。放冰箱，可放三天没问题。第二天1、煮意大利面。凉水煮沸，下面，约十分钟即可煮好。2、饭盒摆盘。上班去喽！嘻嘻，你打开饭盒会收到羡慕的眼神！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-11
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