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鱼米之乡

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风生水起的日子

龙利鱼真好，味道不腥，也不容易散，怎么做都好吃。龙利鱼简单的跟蔬菜一起，蔬菜都多了一份鱼肉的清香。健康又美味，才是饮食的精粹。
“营养是健康的起点”
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10分钟左右   |   切墩(初级)
龙利鱼 一块
、
香菇 三朵
、
玉米豆 50克
、
黄瓜 半根
、
胡萝卜 半根
、
大蒜 三瓣
、
淀粉 一勺
、
盐 2克
、
油 两汤匙
烹饪步骤
小贴士

1.鱼肉提前用淀粉稍微抓均匀。炒出来没有水分不会散。 2.不用加太多的调料，就要有鱼肉自然的清香。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-11

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