素炒芹菜粉
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芹菜是具有降血压作用的, 再有就是芹菜还能够提高人体的睡眠质量, 这可能与芹菜中含有生物碱是有一定关联的。 芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜能够促进肠道的蠕动, 同时芹菜中还含有促进脂肪分解的化学物质, 是能够减少脂肪和胆固醇吸收的, 从而能达到减肥的效果。 芹菜还能起到补血的作用, 因为芹菜中还含有铁元素, 因此贫血的人, 可以常吃一些芹菜。 如果低血压、脾胃虚弱的人就不要再吃芹菜了, 否则是会加重症状的, 再有就是芹菜不能与甲鱼、菊花、鸡肉,还有蟹子一起服用, 否则是会引起身体不适的。
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
食材:芹菜
用量:一小把
、
食材:细分
用量:一小把
、
食材:胡萝卜
用量:适量
、
食材:葱姜蒜
用量:少许
烹饪步骤
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2020-03-10
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