水煮西兰花
浏览 91638 · 收藏 331
将做法保存到手机
清淡食香，回归到西兰花最自然的口味～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
准备食材。西兰花掰开或切片；
-
步骤2/3
锅中加适量水（水要能没过西兰花），烧开，之后西兰花倒入锅中，加入些许的姜片、大蒜、盐、胡椒粉和料酒，焯水五分钟；
-
最后一步
西兰花捞起，逐一将花朵朝下，摆放好后，倒扣入另一盘中，简易的快手菜清煮西兰花就完成了。
小贴士
1.西兰花能增强血管韧性，还能抗衰老；
2.水煮西兰花，喜欢素菜的朋友，不妨一试。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-09
换个做法
水煮西兰花的其他做法
水煮西兰花的相关分类
水煮西兰花的相关推荐
-
鸡胸肉炒西兰花
40144745人看过 -
水煮西兰花（养生壶版）
59613人看过 -
蒜蓉西兰花
17878880人看过 -
超下饭的红烧茄子
132510720人看过 -
白水煮西兰花
52020人看过 -
蚝油生菜
31853385人看过 -
西红柿炒鸡蛋·最经典易学的下饭料理
51238573人看过 -
不加一滴水的葱油焖鸡腿
14295808人看过 -
㊙️减肥餐也能巨好吃的黑椒鸡胸肉❗️
5764219人看过 -
减肥主食代餐！香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱！
5501873人看过 -
酸辣土豆丝#我要上首页清爽家常菜#
91019802人看过 -
水煮西兰花造型拼盘
43709人看过
