清炒油菜
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步骤1/6
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葱、蒜、辣椒切好备用。
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步骤2/6
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油菜棒切丝备用。
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步骤3/6
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油菜叶洗干净备用。
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步骤4/6
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起锅热油，下入蒜煸炒出香味，加入辣椒，最后加入葱花炒出辣椒香味及葱香味。
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步骤5/6
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下去油菜丝炒1分钟，去生即可，在加入油菜叶。转小火加入耗油、食盐、鸡精，转大火翻炒油菜叶变软入生，约30秒到1分钟即可。
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最后一步
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盛盘出锅，一份清炒油菜就做好了，绿色健康，减肥佳品。来瓶青岛啤来吃
1、油菜去生即可，不要炒过了。
2、纯绿色蔬菜，减肥佳品，不要加生抽老抽等，颜色太深看着没有食欲。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-08
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