豌豆鸡肉肠
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最近减肥,来点高蛋白又低脂的美食。早餐的时候可以煎二根,好吃又不胖。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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先把豌豆跟鸡胸肉剁成肉泥!
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步骤2/5
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然后加入所有调料,搅拌均匀。
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步骤3/5
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把搅拌好的肉泥放入模具,我偷懒了没有用裱花袋。一定要按压紧实哦。
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步骤4/5
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隔水蒸20分钟。
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最后一步
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出锅放凉,可以煎着吃也可以蒸着吃。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-08
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