家常菜—笋瓜炒肉
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笋瓜又名西葫芦的营养功效: 笋瓜营养丰富,含有微量元素钴、维生素E、铜、碳水化合物、膳食纤维等营养成分。笋瓜中含有的铜是人体健康不可缺少的微量元素,对于血液、中枢神经和免疫系统,都有十分重要的作用,常吃笋瓜,有助于防治糖尿病、排毒助消化、消除致癌物质。另外,笋瓜还有润肺止咳的功效,对治疗支气管炎、哮喘等疾病患者都有很好的效果。
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发布于 2020-03-07
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