十分钟低卡豆腐木耳面
我自己是非常喜欢吃面的,各种面,怎么都爱吃,不过减肥的宝宝们都知道一份面的热量是很高的,最近一直在控制饮食,所以研究了一些可以吃饱能解馋的健康低卡饮食,也希望能帮助到减肥的你,减肥的路你不孤单,我们并肩同行
-
步骤1/14
点击查看大图
准备食材,一份魔芋面洗净,黄瓜,木耳,豆腐,虾皮,盐,油,白胡椒,葱花
-
步骤2/14
点击查看大图
魔芋面热水冲洗,黄瓜切片,木耳掰成小朵,葱花切碎不喜欢的可以少放或是放香葱,
-
步骤3/14
点击查看大图
起锅,烧油
-
步骤4/14
点击查看大图
油热,放葱花
-
步骤5/14
点击查看大图
放入黄瓜片,翻炒
-
步骤6/14
盐少许,翻炒
-
步骤7/14
点击查看大图
放木耳,翻炒
-
步骤8/14
点击查看大图
一小勺酱油,翻炒
-
步骤9/14
点击查看大图
加水,烧开
-
步骤10/14
点击查看大图
烧开水,放豆腐
-
步骤11/14
点击查看大图
放入魔芋面
-
步骤12/14
点击查看大图
放入虾皮
-
步骤13/14
点击查看大图
出锅前,放白胡椒
-
最后一步
点击查看大图
盛出,喜欢吃香菜的可以放些香菜,味道更好
这个小面非常的简单,属于清淡型的,希望大家吃好(✪▽✪)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-07
豆腐木耳面的其他做法
豆腐木耳面的相关分类
豆腐木耳面的相关推荐
-
#开启冬日滋补新吃法# 香菇蒸鸡腿
205717人看过 -
奥尔良烤鸡腿(空气炸锅版)
4173056人看过 -
潮汕妈妈的特色蚝烙(生蚝)
622498人看过 -
懒人食谱:古法盐焗鸡腿
733299人看过 -
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5506713人看过 -
#味达美年味小馆#葱油石斑鱼
101308人看过 -
下酒菜—红烧鸭掌鸭翅
562662人看过 -
私房盐水虾
11974675人看过 -
#夏日撩人滋味#十分钟快手菜——香煎淡水石斑鱼
157362人看过 -
家常菜— —白灼海虾
5308321人看过 -
洋葱黑醋拌羊肝#爽口凉菜,开胃一夏#
424271人看过 -
红烧鸽子,营养丰富,肉质鲜美,怕长胖的人士也可以放心吃!
32380人看过