蒸蛋
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营养分析
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9克
13克
2克
139
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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烹饪步骤
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步骤1/2
准备四个鸡蛋把它打散后撇去浮沫，然后加入温水，（温水和鸡蛋液的比例是1.5:1）少许的盐，再加几滴油在里面
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最后一步
用保鲜膜封好后上锅蒸十分钟关火焖五分钟就可以出锅了，最后加两勺生抽少许香油一点香葱就完成了✅
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-07
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