蒸银耳蜜枣
蜜枣中含有丰富的环磷酸腺苷,这种物质可以促进人体血管扩张,也能提高心肌功能,它含有的维生素和氨基酸都能营养心肌,提高心肌收缩能力,对维持心脏功能稳害有很大的好处。另外干蜜枣中含有的芦丁还是一种天然的降压成分,它对人类的高血压有明显的缓解作用
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
鲜银耳在冰箱冷冻里面拿出来提前解冻。
-
步骤2/7
点击查看大图
用水泡开。几分钟就可以了
-
步骤3/7
点击查看大图
我用的是这样的蜜枣,特别甜
-
步骤4/7
点击查看大图
法蜜枣和银耳放入碗中加半碗水。
-
步骤5/7
点击查看大图
放入蒸烤箱里面。
-
步骤6/7
点击查看大图
用纯蒸模式100度蒸40分钟。银耳也软糯起胶质了,无须再放冰糖了,蜜枣本身就很甜的
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-07
蒸银耳蜜枣的其他做法
蒸银耳蜜枣的相关分类
蒸银耳蜜枣的相关推荐
-
红烧排骨
29667566人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73281795人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#润肺解暑佳品——鲜银耳雪梨黄桃糖水
129391人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5848176人看过 -
#巨下饭的家常菜#好吃到舔盘的宫保鸡丁,香辣过瘾超下饭
540901人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32395139人看过 -
太绝了!有手就会做的黄金蛋炒饭!
95945人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
11906739人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#清甜软糯、满满胶原蛋白——椰香鲜银耳羹
198558人看过 -
鲜银耳枸杞红枣炖玫瑰
89176人看过 -
煎三文鱼
11892人看过 -
奶香酥皮土凤梨酥
54898人看过