既营养又美味的减脂餐
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
鸡胸肉
半块
、
黑胡椒
适量
、
蜂蜜
5g
、
生抽
10g
、
老抽
3g
、
蚝油
5g
、
料酒
适量
、
西兰花
半个
、
西红柿
半个
、
蒜
一瓣
、
葱
一小段
、
盐
3g
、
鸡精
3克
、
糙米饭
二两
、
橄榄油
适量
烹饪步骤
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2020-03-07
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