彩色翻卷寿司(简单食材做出高大上)
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颜色都是新鲜的食材做出来的,吃起来很健康营养,具备色香味俱全的彩色寿司。
营养分析
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50克
135克
278克
2002
千卡
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食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
米饭
2碗
、
紫菜
3张
、
寿司醋
适量
、
盐
适量克
、
白芝麻
10克
、
黑芝麻
20克
、
西兰花
一大朵个
、
黄萝卜
3条
、
黄瓜
3条
、
火腿
3条
、
鱼饼
3条
、
蟹足棒
3条
、
胡萝卜
1根
、
鸡蛋
2个
、
沙拉酱
适量
、
菠菜
8根
烹饪步骤
-
步骤1/8
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准备所有食材,把鱼饼用酱油在锅里煮一下备用,然后把火腿和蟹足棒四面煎一下备用,把菠菜用水煮一下备用,最后把鸡蛋煎成圆饼切几条备用,胡萝卜和黄瓜需要用盐撒一下备用
-
步骤2/8
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用电饭煲做出寿司米饭,然后加寿司醋,一点盐和白芝麻备用
-
步骤3/8
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然后在紫菜上面平铺一层米饭,再把用插菜板弄碎的胡萝卜铺在上面
步骤4/8
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展开全部8个步骤
发布于 2020-03-06
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