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复工便当系列一，双椒午餐肉+藜麦饭

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小米周周_

随着疫情好转，大家都陆陆续续要复工咯，复工后工作餐也是个很大的问题呢，要好好规划和琢磨，接下来陆续给大家更新复工便当菜谱，不知道吃啥，跟着我做吧！
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
主食
、
大米 适量
、
藜麦 大米的1/10
、
菜品
、
午餐肉 150克
、
青辣椒 1个
、
红辣椒 1个
、
海鲜菇 一小把
、
鸡蛋 1个
、
水果 随意
、
哈密瓜 随意
烹饪步骤
小贴士

做便当先想好主食是什么，再配菜，水果等，颜色不一样的搭配一下，就很有食欲了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-05

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