高蛋白的减脂蔬菜
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
虾仁加入料酒,生抽,黑胡椒腌制10分钟
-
步骤2/7
点击查看大图
豆腐切块,放入锅中加水抄2分钟
-
步骤3/7
点击查看大图
西兰花手撕小朵,加水抄2分钟
-
步骤4/7
点击查看大图
葱蒜切末
-
步骤5/7
点击查看大图
起锅烧油,加入虾仁,炒熟盛出
-
步骤6/7
点击查看大图
下入豆腐,倒入生抽适量,翻炒5分钟,再加入虾仁翻炒。
-
最后一步
点击查看大图
加入西兰花翻炒10分钟,可以加入少量水,盛出。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-05
减脂蔬菜的其他做法
减脂蔬菜的相关分类
减脂蔬菜的相关推荐
-
『空气炸锅版』烤羊肉串儿
85796人看过 -
#妈妈手中的安心味#小白版蒜蓉龙虾尾
189507人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
894410人看过 -
阿Joan自制小包子
33823人看过 -
天热起来人人都爱的绿豆汤
3826882人看过 -
#肉食者联盟#酱香浓郁的鸡肉茄子丁
564698人看过 -
尖椒豆腐皮
82455人看过 -
西兰花拌木耳
2823080人看过 -
鸭血豆腐
122684人看过 -
超级下饭的家常菜宫保鸡丁
3672910人看过 -
水煎包
35043人看过 -
好吃到舔盘的葱油拌面,10分钟搞定的快手早餐
678311人看过