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番茄炖牛腩

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大海味轩

增强免疫力的根本之一，就是营养均衡！
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
牛腩500克
、
番茄250克
、
生抽5亳升
、
蚝油5毫升
、
盐2克
、
桂叶2片
、
生姜2片
、
葱段20克
、
料酒10毫升
、
橘皮丝少许
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

牛肉营养丰富，含多种与人体比例接近的氨基酸，对增长肌肉，增强力量特别有效。香茄健胃消食延缓衰老，能抗血栓保护心脏，预防前列腺癌。注意番茄不可与毛蟹同食！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-05

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