营养黑米糊
营养早餐必备，宝宝的最爱
11克
12克
72克
421
千卡
这道菜富含烟酸,有助于能量代谢～
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步骤1/6
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黑米提前泡10小时
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步骤2/6
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大米可以不泡
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步骤3/6
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红枣去核
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步骤4/6
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黑芝麻
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步骤5/6
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核桃仁，所有配料倒入豆浆机加水至1000的水位线，按米糊功能就可以了
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最后一步
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大约10分钟就好
也可以多加一点大米，这样出来更浓一些，如果打出来的米糊比较粗可以重复打一次，红枣本来就甜，喜甜的可以打好后加糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-05
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