西兰花
22克
14克
20克
305
千卡
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步骤1/5
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把西兰花切开,洗干净,备好蒜瓣
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步骤2/5
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用热水绰水
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步骤3/5
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热锅下蒜瓣,西兰花
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步骤4/5
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下水煮它
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最后一步
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起锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-04
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