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素炒菜花的做法

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素炒菜花

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很简单，很营养的一道减肥菜

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10分钟左右 | 切墩(初级)

菜花一大朵

、

葱三段

、

蒜两瓣

、

油适量

、

生抽两勺

、

醋一勺

、

盐半勺

、

姜两勺

、

花椒适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备好花菜，掰成小朵，泡五分钟
步骤2/6 点击查看大图
切好葱姜蒜
步骤3/6 点击查看大图
热油放花椒，葱姜
步骤4/6 点击查看大图
倒入菜花，加少量水，生抽，醋，翻炒5分钟至菜8分熟，加青椒和蒜
步骤5/6 点击查看大图
九成熟加半勺盐，因为我是低盐一族，洋葱翻炒一分钟就好了
最后一步点击查看大图
出锅，拍照不好看，味道还不错

小贴士

细节就是菜花要泡一会，把农药泡下来

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-04

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