紫薯燕麦粥
经常食用紫薯燕麦粥,能有效的促进人体新陈代谢,利于人体排出毒素,起到美容养颜、抵抗衰老、延年益寿的功效!
-
步骤1/10
点击查看大图
紫薯一个、小米50g
-
步骤2/10
点击查看大图
紫薯洗净去皮切小块备用
-
步骤3/10
点击查看大图
水果坚果燕麦
-
步骤4/10
点击查看大图
锅中加入500ml清水大火烧开,倒入小米
-
步骤5/10
点击查看大图
大火煮开转中火煮五分钟
-
步骤6/10
点击查看大图
倒入紫薯
-
步骤7/10
点击查看大图
盖上锅盖煮十分钟,期间搅拌数次防止粘锅底
-
步骤8/10
点击查看大图
加入水果坚果燕麦
-
步骤9/10
点击查看大图
搅拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
紫薯燕麦粥营养美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-04
紫薯燕麦粥的其他做法
紫薯燕麦粥的相关分类
紫薯燕麦粥的相关推荐
-
凉拌茄子
21184913人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5976049人看过 -
超下饭的红烧茄子
132483538人看过 -
虾仁炒西兰花
7409249人看过 -
红糖红薯燕麦粥#10分钟早餐大挑战#
515327人看过 -
红烧茄子
71356874人看过 -
减脂杂粮代餐-燕麦南瓜玉米汁#刘畊宏女孩减脂饮食#
247862人看过 -
清炒藕片
5825760人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以|红豆糯米糕
2869079人看过 -
万能的紫薯馅
652869人看过 -
【减肥粥】燕麦粥
1150615人看过 -
家常鸡蛋饼(五分钟搞定营养健康早餐,上班族必学)
5297658人看过