排骨焖饭便当
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三月的到来,相信大家已经逐渐开始复工了,对于上班族来说自带便当是最让自己安心稳妥的就餐方式,上班时间忙碌,一餐简单又美味的便当你值得拥有,排骨的蛋白质满满,搭配胡萝卜土豆和西兰花多种维生素,营养丰富的食材搭配,让午餐变得不再单调无聊。下面一起来学做吧!
营养分析
查看详情
32克
45克
102克
865
千卡
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食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 配菜(中级)
清洁剂
立白盐洁洗洁精1.1千克
、
食材:
、
排骨
150g
、
土豆
100g
、
胡萝卜
100g
、
香米
100g
、
生抽
10g
、
食盐
2g
、
老抽
5g
、
生姜
2g
、
料酒
5g
烹饪步骤
步骤4/18
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展开全部18个步骤
发布于 2020-03-04
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