咖喱猪排饭
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一转眼已到3月,全国城市都在复工中,以前上班的时候,要不是在公司食堂吃饭就是点个外卖草草了事,点外卖不安全,而我们的身体需要充足的营养来提高免疫力,那就给自己带做个营养好吃的便当吧! 在公司吃饭,最爱的就是点咖喱猪排饭,咖喱酱拌着白米饭,怎么吃都好吃,其实这个饭自己做,一点也不难,成本低又好吃。做好了带着去公司,同事们都开玩笑说要和我预定呢!今天把做法分享出来,自带便当的小伙伴,跟着馋猫做起来吧!
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食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
猪里脊肉
170克
、
咖喱块
2块
、
土豆
1个
、
胡萝卜
1条
、
酱油
20克
、
盐
3克
、
胡椒粉
2克
、
淀粉
适量
、
黄金面包糠
适量
、
鸡蛋
1个
、
蒜末
3克
、
油
适量
、
猕猴桃
适量
、
草莓
适量
烹饪步骤
-
步骤1/13
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准备好食材
-
步骤2/13
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猪排用保鲜膜装好,用松肉锤轻轻的敲打成大约1CM高度的肉片,我用170克猪里脊,做了两块炸煮排。
-
步骤3/13
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把酱油胡椒粉和盐混合成酱汁,涂抹在猪排的两面,一定要涂抹均匀,腌制15分钟,让猪排入味。
步骤4/13
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展开全部13个步骤
发布于 2020-03-04
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