减肥减脂喝了让你有饱腹感的酸辣汤
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营养分析
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41克
37克
58克
710
千卡
这道菜富含铁,能补充铁元素,是一个好选择~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
西红柿
一个
、
金针菇
50g
、
黑木耳
50g
、
火腿肠
半根
、
内脂豆腐
半盒
、
葱花
少许
、
盐
适量
、
油
适量
、
香油
适量
、
生抽
适量
、
老抽
适量
、
香菜
几根
、
鸡蛋
一个
、
鸡精
少许
、
胡椒粉
少许
烹饪步骤
-
步骤1/7
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食材都准备好
-
步骤2/7
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告诉大家一个小妙招,西红柿尾部插根筷子,在西红柿头上划个十字花口,在燃气上烤两圈,皮就轻松剥除
-
步骤3/7
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锅中烧热油放入葱花爆香加入西红柿炒至软烂加热水烧开
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2020-03-04
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