黑芝麻坚果奶露|低碳生酮热饮
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52克
13克
17克
567
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
小贴士
也可以根据自己喜好更换其他坚果,水和坚果的比例大约如配方这样就可以。
淡奶油也可以用黄油来代替。
如果坚果仁都是生的需要打匀以后煮开再饮用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-03
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